Cambia per sempre le tue abitudini!
Essere ciò che si fa
Da anni il mio maestro di Yoga non fa che ripetermi: “L’ascolto è tutto.”
Per questo ho iniziato ad ascoltare, o più precisamente ad ascoltarmi.
Ascoltandomi ho colto la bellezza della vita. Ho ascoltato il mio corpo. Ho osservato il mio corpo con gli occhi dell’anima.
E il chiacchiericcio della mente se ne andava. Il brusio scompariva. Tutte quelle voci inutili, quelle frasi cattive, quelle immagini debilitanti se ne andavano senza che io me ne accorgessi.
Ascoltarsi è la forma più alta di meditazione.
Ascoltandomi ho compreso che “Siamo ciò che mangiamo” è una frase dai molteplici significati. Noi.
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